– Cà phê sạch nguyên chất
– Túi truyền: 1 cái (1 cái dùng trong 3 tuần, thì thay mới)
– Ống dẫn: 1 cái (1 cái dùng trong 6-7 ngày thì thay mới)
Thìa cà phê (Loại thìa sứ hoặc inox loại nhỏ)
✅ Hướng dẫn cách nấu:
– Đun coffee, có thể áp dụng 1 trong 3 cách đun sau, đảm bảo nhiệt độ của nước coffee trước khi truyền vào cơ thể ở nhiệt độ 37-38 độ C (Tương đương nhiệt độ cơ thể)
+ Cách 1: Đun sôi 1-1.2 lít nước rồi cho 30g cà phê vào. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 5 phút, để nguội dung dịch
+ Cách 2: Đun sôi khoảng 0,4l nước với 30g cà phê. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 5 phút, sau đó pha thêm khoảng 0.6-0.8 lít nước lọc nguội
+ Cách 3: Đun sôi khoảng 0.6 – 0.8 lít nước và coffee tối hôm trước, sáng hôm sau sẽ nguội => pha thêm 0.4 lít nước nóng vào để làm ấm nước coffee. – Lọc bỏ bã cà phê (Dùng phin lớn, dụng cụ lọc coffee …)
– Để nguội dung dịch từ 37-38o C (bằng nhiệt độ cơ thể). Nên thử bằng cách nhỏ vài giọt lên vùng da non để xem đã phù hợp chưa.
✅ Hướng dẫn thực hiện:
– Khóa van, đổ dung dịch cà phê ấm và đã lọc sạch vào túi truyền. Mở van cho chất lỏng chạy ra ngoài ống dẫn một ít để đảm bảo không còn không khí trong đó. Sau đó lại khóa van
– Dùng dầu dừa bôi trơn phần cuối ống dẫn và hậu môn của bạn
– Đặt túi truyền cao từ 1 mét trở lên so với nơi bạn nằm khi thải độc.
– Nằm xuống và nghiêng sang phải (tư thế tốt nhất cho việc hấp thu dung dịch thông qua tĩnh mạch cửa),
– Đưa ống vào hậu môn, sâu khoảng 3-4 cm.
– Mở van ống để cho dòng chảy xâm nhập vào bên trong. Bạn sẽ cảm thấy có áp lực và khí lên trực tràng khi dung dịch đi vào ruột của mình. Sau khi dung dịch đã truyền vào hết (trong 10-15 phút) , Nhẹ nhàng dùng tay trái xoa bụng NGƯỢC chiều kim đồng hồ.
– Vị trí nằm truyền: Nằm nghiêng bên phải, Chân phải duỗi thẳng, Chân trái co vuông góc.
Sau đó vào nhà vệ sinh và bài tiết. Sau khi đã ngồi lên bồn cầu để xả thì bạn mới rút ống dẫn ra khỏi hậu môn.
✅Lưu ý:
– Với những người đã làm quen, có thể giảm tỷ lệ nước xuống khoảng 0.6 – 0.7 lít (Thay vì 1-1,2 lít) với lượng cà phê không đổi (30 g ~ 2 thìa canh).
– Với những người mới làm, có thể mở van từ từ để làm quen dần
– Nên thực hiện vào buổi sáng, sau khi đi đại tiện tự nhiên để đạt kết quả tốt nhất (Muộn nhất là trước 15h00, nếu sau 15h00, nên làm với nước ấm cho thêm 1 thìa giấm táo hoặc vắt nửa quả chanh).
– Khi đang truyền cà phê, nên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ để giúp cho dung dịch di chuyển cao hơn lên phía trên đại tràng.
– Khi bài tiết, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để giúp hỗn hợp ra khỏi đại tràng.
– Rửa sạch và vệ sinh kỹ túi truyền sau mỗi lần thực hiện, tiến hành thay khi túi ngả màu hay đóng cặn,
– Có thể thêm 1 thìa café baking soda dể giúp giữ lâu hơn
– Dây truyền cần thay sau mỗi lần sử dụng. Túi truyền nên thay sau khoảng 5 lần tái sử dụng
✅ Bạn nên làm gì sau quá trình làm thải độc coffee?
Uống nhiều nước hơn, ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày. Mất nước là một nguyên nhân chính của táo bón và các vấn đề ruột. Bạn không phải thấy khát mới uống nước vì nó là cần thiết để làm sạch mọi chất độc trong cơ thể.
Thải độc cafe không làm suy yếu ruột mà nó sẽ giúp tăng cường, khuyến khích nhu động ruột, khiến quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn
Nên uống công thức thải độc cơ thể, loại bỏ kim loại nặng và các vi khuẩn có hại với hỗn khoáng sét bentonite và vỏ hạt mã đề, cụ thể như sau: Xay 50ml nước nguội với 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite và uống. Sau đó 1 giờ, hòa 1 thìa café đầy vỏ hạt mã đề với khoảng 100-150 ml nước ấm, khuấy đều và uống để hạt mã đề quét sạch bề mặt hệ tiêu hóa sau khi khoáng sét đã hút các độc tố, vi khuẩn và kim loại nặng. Nên uống công thức trên trước hoặc sau ăn 1 tiếng
